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孕妇喝红糖水可以补血吗?

少年包青天 

有身5个多月,产检发现有稍微血虚,不想吃药,想问一下孕妇喝红糖水可以补血吗? 孕期可以喝红糖水的,用红糖红枣煲鸡蛋,营养又高又好喝,能补血,我吃了以为效果很好,不外也看人吸收的,你可以试一下。建议你适当的喝些,也可以适当吃补血的其他食物,只管营养富厚平衡一些。大部门孕妈妈属于阴虚内热体质,且红糖中含有大量的蔗糖,孕妈妈摄入糖过多会淘汰其他物质的摄入量,可能导致身体的营养物质不周全、不平衡。以是,不建议孕妈妈喝红糖水举行改善血虚,不妨吃点豆制品、猪肝、芝麻酱、海带等等。

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发布时间:2017-09-24 00:32:10

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